4 научни открития за тези, които наблюдават тяхното здраве и хранене (Част 1)

4 научни открития за тези, които наблюдават тяхното здраве и хранене (Част 1)

Здравето е най-важното нещо, което хората имат, и затова мнозина се опитват да научат нещо ново, нещо, което ще помогне да се запази то силно възможно най-дълго. В нашата епоха на супертехнология изглежда, че учените знаят всичко за човешкото тяло, но това не е така. Например, едва наскоро лекарите са открили, че липсата на закуска не засяга тялото, а разклащането от студа помага да отслабнете.
Vuvik.com анализира някои от медицинските открития от последните години и събра 11 факта, след като научи, че променяте мнението си за здравето и може би дори за начина ви на живот.

 

1.Липсата на закуска не води до здравословни проблеми

 

©Beethoven / Universal Pictures
През 1944 г. производителят на зърнени закуски General Foods стартира агресивна рекламна кампания, наречена “Яжте добра закуска – работете по-добре”. За да увеличат продажбите на зърнени храни, магазините започват да раздават листовки на клиентите, разказващи за важността на закуската, а по радиото можеше да се чуе реклама, която казваше: „Диетолозите казват, че закуската е най-важното ястие и не може да бъде пропуснато“ Тази реклама е направила зърнените храни най-популярният продукт за закуска, а самата закуска не се препоръчва да се пропуска оттогава, тъй като се предполага, че е нездравословно. Но медицинските проучвания показват, че пропускането на закуска не води до здравословни проблеми и не засяга загуба на тегло или затлъстяване. Този мит се формира след самата кампания на General Foods.

 

 

2.Жените трябва да спят повече от мъжете

©Fast & Furious / Universal Pictures   © Original Film
Учени от Университета Дюк в Северна Каролина са открили, че жените се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете. Оказва се, че ако представителите на по-слабия пол не получават достатъчно сън, те психически и физически страдат повече от сънливите мъже. Жените са по-често депресирани поради липса на сън, а на сутринта са раздразнителни, каза лидерът на изследването и експерт по сън Майкъл Бреус.

 

3.Разговорът с приятели е добър за здравето на мъжете

 

©Family Guy / Fox
Професор Робин Дънбар от Оксфордския университет заявява, че всеки човек трябва да се среща с по 4-5 приятеля 2 пъти седмично. В същото време, те могат да прекарват времето си, както им харесва – от спорта до заседанието в бара. Робин Дънбар твърди, че мъжете, които имат истински приятели, са по-малко склонни към депресия, имат по-силна имунна система и се чувстват по-добре.

 

4.Треперенето от студ помага да отслабнете

 

©Planes, Trains and Automobiles / Paramount Pictures
Учени от Австралийския институт за медицински изследвания Гарван установиха, че 10 минути разклащане при студ изгаря повече мазнини от 1 час упражнения на стационарно колело. Учените дошли до това заключение, докато изучавали ролята на кафявата мазнина в човешкото тяло.
Оставете коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *